[...] bulka wez po obudzeniu, przed posilkiem. 1. Multivitaminke najlepiej jesc rano czy po poludniu? rano 2. Czy brac ciut wiecej kreatyny jesli mam 500g a jesli wezme tak jak rozpisalem to mi zostanie jeszcze 200g? nie bierz wiecej - bierz dluzej lub przerwa i mniejszy cykl, dluzej np o 1-2 tyg, bo robisz bez ladowania. lub przerwa 2-3 tyg i [...]
Mowie Ci ze zaduzo tego jest, i bezsensu dobrane. W styczniu robie taki 100dniowy cykl, z cala batalia odzywek, ale jest to rozplanowane, rozpisane, przemyslane. A Ty wypisales pelno badzwieia, i nawet niewiesz jak brac. Bez sensu calkowicie.
Czy moze mi ktos wyjasnic jak nalezy to rozumiec i czy trzeba to brac powaznie??? jak najbardziej powaznie tzn ze dieta jest podstawa a reszta to TYLKO uzupelnienie !! czy są przeciwwskazania co do sporzywania alkoholu podczas brania Tribusteronu?? w tej ilosci co proponujesz- nie sadze (nie mam na mysli codziennego picia, tylko buteleczke [...]
to juz sam niewiem jak brac jedni mowia tak drudzy siak,robic przerwy albo nie ? kurdee noo ;d i pytanie jutro bedzie imprezka czy jak wypije piwo bedzie jakis skutek uboczny albo spadek ? wiem ze podczas cyklu na kretce nie powinno sie pic no ale niewiem czy jutro dam rade , moze 1 piwko nic sie nie stanie ?
nie ma na to reguły ile jednostek max, jak chcesz to możesz brać 40 000 iu/tydzień w jednej dawce i mieć w normie 25OHD - 30-100ng/m a przy tych 2000 iu to może 30 ng/ml utrzymasz ale to za mało bo optymalnie jest 50-70 ng/ml, ja np. miałem rok temu 22 ng/ml pod koniec lata czy początek jesieni już nie pamiętam ale w okresie gdy poziom naturalnie [...]
mozesz tez brac w DT przed tren i po tren a czemu mam przeszkadzac.. mozna tak jak napisałes albo tak jak ja napisałem... jak zrobisz to tak bedzie.. ale ja biore po mojemu... ;)
po to chyba jest forum zeby sie dowiedziec od ludzi ktorzy sie na tym znaja duzo lepiej wiec jesli znasz sie na tym co i jak to podpowiedz co i jak brac bo niechce przesadzic taki cykl ustawil mi koles ktory bierze koks juz kilka lat a pytanie zadaje dla tego bo tez wydaje mi sie ze po takiej przewie jest to zbyt mocne jak dla mnie..
[...] alkyn 1pro plus nitrix 2ironmax 3schock plu therapy ostatnio 3 miechy temu 4 teraz to jesli chodzi o bcaa to to moze chyba byc ?? ActivLab BCAA XTRA - 500g a teraz zma moze byc takie ?? Trec ZMA - 90 kap./ 960 mg i teraz wielka prosba jak to mam rozpisac jak brac ?? Powolutku dzieki wam wychodze z klopotu ktory meczy mnie juz 5 dni hehe
No dobra. A co z ty thermo Fat Burnerem? Czy moze kawe sobie szczelic przed treningiem jakas mocna? No i co zrobic zeby masy miesniowej nie strcic? Moze duzo bialka przed albo po? Doradz mi cos jeszcze. Moze brac teraz bcaa bo mam olimpu. jak tak to w jakiej dawce. Mam tylko 90 tab a chcialbym zeby starczylo mi na jakis miesiac. Dzieki
[...] sama bo niemam kasy na wynalazki typu RYBOZA , a zreszta wole poczekac az sie troche upowszechni na rynku i beda pierwsze pewne opinie na jej temat , bo poco sie pakowac tak jak kiedys w dibencozide magnum z megabola hehehe ,ono tez powodowalo rozrost masy taki jak koksy a ten tekst w ze w razie zaduzych przyrostow przestac brac , to mnie [...]
Chlopie, nie cwiczysz wogole, nie masz zamiaru, o diecie pewno tez nie ma mowy i chcesz brac sie za kreatyne .BEZ KOMENTARZA. Jedz golonke, popijaj browarem i tak przez miesiac i napewno przytyjesz .Jak pomoglem to daj mi soga Kto nie kuje ten nic nie zyskuje
nie chcesz zakladac xxxl ani podnosic 1000x*** kg, ale kox chetnie walniesz..... ? to po co chcesz to brac ? meska sylwetka ? daj se na luz, kup se odzywki i zacznij jesc jak kon to ci styknie.. twoi guru dobrze ci radza.. szkoda ze nie wazysz z 80kg bo inaczej nie masz po co ladowac koxu. A patrick74 przestan juz ludzi meczyc swoja rozpiska koxu [...]
Kolego azytromycyna ma okres półtrwania około 70 godzin.Pomoże Ci.Nawet jak przestaniesz brać to w organizmie bedzie dziaać jeszcze kilka dni.Nie panikuj. Poczekaj na wyniki .
ok dzięki.Jeszcze pytanie z dawkowaniem clomidu i hcg jak brać? Co do priorytetu chce złapac 4 kg czystej jakościowo masy. Jak to wygląda z utrzymaniem masy po cyklu?? Mam wielkie obawy ,że tak jak zybko przyszło tak szybko spadnie.Niechce sie bardzie bawic w saa.Pare kg złapac wiecej,apotem sie bede juz tylko rzezbił.
A moze jeszcze bys poczekal troche z ta kreatyna skoro dopiero od niedawna cwiczysz na silce. Chociaz to zalezy jakie byly te treningi w domu i ile czasu juz lacznie cwiczysz. A o ile pamietam to pisalem w tym poscie jak brac kreatyne Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."
No właśnie, napiszcie dlaczego akurat ten bo naprawdę jak już brać to coś naprawdę dobrego choć skurzany byłby kozacki ale półtysiaka czy ile tam kosztuje to nie mam :-(
W ostateczności zdecydowałem się przeprowadzić cykl na puszce storma 700g+ oraz Nitrobolonu 1100g+. Hmm, trochę nie zrozumiałem sposobu dawkowania. Jak polecacie to wszystko rozbić/jak brać, żeby się zmieścić w około 6 tygodniach ?
enan j/w Gregu napisał a co do wina Razaka to klepać klepał tylko jak teraz miałbym brać to bym wziął dawkę 40/50mg, bo jak brałem 30mg to jednak za słabo było :P
Producent zaleca nawet 3x dziennie. Jak chcesz to bierz jak producent pisze. Na każdym suplu są jakieś zalecenia, więc nie wiem po co temat w ogóle zakładasz jak możesz z ulotki wyczytać. A tak już bez spiny ;) to możesz brać też po dla utrzymania pompy ale nie wiem jaki to masz sens. Chyba tylko taki żeby kupić więcej opakwań na cykl :) Pozdro!